氨糖究竟是什么？

氨糖到底是什么？它的主要功能是什么？它对于关节到底有何益处呢？

什么是氨糖？

氨糖的全称是氨基葡萄糖，氨基葡萄糖可以在人体内合成，是形成软骨细胞的重要营养素，同时也是健康关节软骨的天然组成成份[1]。试验与临床证明，补充氨基葡萄糖，可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖，修护关节软骨。

氨糖有效吗？

通过25篇文献研究，4963个关节不适的人的亲身经历，我们发现，服用氨糖后可能产生以下效果[2]：

1、在诊疗期间关节疼痛不适现象持续减轻。

2、95%的患者表示有“显著的”或“良好的”的效果。

3、氨基葡萄糖具有长效作用，在停止服用氨基葡萄糖之后，作用仍可持续6~12周。

4、86%患者反映没有不良反应。

氨糖安全吗？

在美国，营养补充剂已经形成非常成熟的市场，其中氨糖也早已被消费者接纳并熟知。根据目前各主流国家的相关法律规定，均将氨糖作为缓解关节不适症状的有效成分。氨糖在西班牙和爱尔兰被列为处方药，在美国被列为膳食补充剂，在我国也被批准为针对关节问题的非处方药成分。其次，氨糖的作用，是我国医学教育的通识。

至于氨糖的安全性，大家也不用担心。英国卫生部官方文献指出：“氨糖服用三年内数据体现总体都是安全的[345]。其次，我国卫生部直属北京医院药学部的专家也撰文指出：“氨糖总体是很安全的[6]。

氨糖的种类

目前市面上的"氨糖" 主要分硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种，两种氨基葡萄糖含量有所差异，但生物学作用相似[7]。当然，两种氨基葡萄糖之间还是存在着一些区别，最主要的区别就是含有氨糖的纯度不同。相较于硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨糖的纯度更高[8]。由于硫酸氨糖为了保持稳定性，必须加入20%左右的盐酸盐，这就意味着硫酸氨糖的纯度最高只能为80%；而盐酸氨糖的高稳定性决定了它不用添加任何稳定成分。

可以说，补充氨糖软骨素，是缓解关节不适的基础所在。只有关节软骨健康了，关节才能自由灵活轻松无痛，你说对吗？ 

参考文献：

1.戴冽. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状[J]. 中国新药与临床杂志. 2004, 23(7): 455-458

2.Jason Theodosakis. 关节炎疗法[M]. 上海: 上海科学技术文献出版社,2016. 48-59

3.Natural Medicines Database. Glucosamine sulfate [Internet]. Last updated 22/4/16 [cited 27/3/18]. Available from www.naturaldatabase.com.

4. Natural Medicines Database. Glucosamine hydrochloride [Internet]. Last updated 29/9/15 [cited 27/3/18]. Available from www.naturaldatabase.com.

5. Towheed T, Maxwell L, Anastassiades TP et al. Glucosamine therapy for treating osteoarthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, Issue 2. Art. No.: CD002946

6.《药物与临床》杂志，卫生部北京医院药学部

7.中华医学会风湿病学分会.骨关节炎诊断及治疗指南[J]. 中华风湿病学杂志. 2010, 14(6): 416-419.

8.《上海药讯》2017年2月20日文章《硫酸氨糖VS盐酸氨糖，该选哪个？》。作者：陆晓玲，由中国医药工业信息中心采编。文章或循证源链接：https://mp.weixin.qq.com/s/gJhseP57A5NDoHcbE6pZ0g