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关节软骨有多重要你知道吗?

发布时间:2016-10-19

李大妈最近上下楼梯时总是觉得腿发软,膝关节还有点疼。李大妈觉得一定是人老了,得了骨关节炎。到医院一查,医生告诉她,是骨关节炎没错,但病根却出在关节软骨上。

事实上,构成人体关节的“零件”有很多,人们对韧带什么的不陌生,但关于软骨以及软骨损伤却知之甚少。

关节软骨是什么?

关节软骨在关节活动中起重要作用,属于透明软骨,表面光滑,呈淡蓝色,有光泽,由一种特殊的致密结缔组织胶原纤维构成。其主要作用是润滑,既能减少相邻两骨的摩擦,又能缓冲运动产生的震动。

这种功能由其特殊的结构决定:关节软骨呈半环形,类似拱形球门,其底端紧紧附着在下面的骨质上,上端朝向关节面,这样关节软骨就紧紧与骨结合起来而不会掉下来。当受到压力时候,具有一定弹性的关节软骨,可以进行少许的变形,起到缓冲压力的作用。

可以说,人一生中的所有社会活动都离不开关节软骨的正常支持。

关节软骨没有神经支配,也没有血管,其营养成分必须从关节液中取得,而其代谢废物也必须排至关节液中,关节软骨的这种营养代谢必须通过关节运动,使关节软骨不断的受到压力刺激才行,所以说,关节运动对于维持关节软骨的正常结构起重要的作用。

软骨损伤怎么办?

很多人关节受伤后到医院的习惯就是照个X光片,提示没有骨折就放心了。其实,很多关节损伤就是软骨损伤。X光功能有限,无法及时发现这种损伤,最好使用核磁共振来确诊,以免小损伤随着人体的活动越来越重。

而像类风湿关节炎、骨性关节炎、半月板损伤、腰椎间盘突出、风湿关节炎等常见骨关节疾病,虽然病理各不相同,但大多是“痛在关节,病在软骨”。

目前的医学对于软骨受伤并没有更好的办法。正如上文所提到的,关节软骨不受神经支配,其营养从关节液中提取。软骨受伤后,倒是有自我恢复的能力,但很难恢复到从前的模样。

软骨的自我修复部分变成了弹性远不如以前的纤维软骨,纤维软骨太硬,久而久之就会导致关节部位出现骨刺,进而引起关节反复发炎、肿胀、积液。

 如何保护软骨?

 外伤容易导致软骨受损,人到了一定年龄,关节软骨也容易出现自然损伤或磨损,而它的作用又如此重要。因此,我们在日常生活中必须注意保护软骨。

首先,避免过度运动或负重运动,尽量选择游泳、快走等少负重的运动。

其次,日常生活一旦出现膝关节痛或伴有肿大时,一定要及时休息。

最后,饮食也是不可或缺的保护措施。如要清淡饮食,控制体重,减轻膝关节压力。

*提示:本内容仅供您参考。我们并不试图向您提供任何诊疗或者医学建议。如需诊疗或者医学建议,请咨询医疗卫生专业人士。

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