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中老年补钙的药有哪些?

发布时间:2016-10-26

都说“人老骨骼先老”,而骨骼老的最的往往就是抽筋、脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低等缺钙症状。

缺钙并非小事儿,不仅会导致骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松,易引起骨折,缺钙还可能导致全身关节部位抗病能力下降,易患上风湿及风湿性关节炎、关节积水,颈椎、腰椎、膝关节、足跟等关键部位的骨质增生……

所以到中老年阶段,很多人都面临补钙这回事儿,可是需要补钙的你真的未必知道如何补钙。

食疗补钙

很多人相信“食疗胜于药疗”,所以一旦诊断为缺钙或有缺钙症状,首选都是补充高钙食物。如牛奶中的钙质就很容易被人体吸收,每250克牛奶就含有300毫克钙,更富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,可促进钙的消化和吸收。

大豆的含钙量也很高,每500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙佳品。

食疗自然不错,但如此补钙是一个很缓慢的过程。对于那些已经因为缺钙导致身体已经出现某些疼痛、不适的中老年人来说,还远远不够。

药物补钙

医药行业的发展带来了补钙药物,给需要补钙的中老年人带来了新选择。严格来说,所谓的补钙药并非传统意义上的药,而是钙制剂。

目前,市场上出售的补钙药主要包括、乳酸钙、葡萄糖酸钙碳酸钙磷酸钙氯化钙等多种成分,需要的人可以根据成分、价格、品牌等因素进行选择。但事实上,单纯补钙并不能达到预期目标。

另外,3

中老年人骨骼问题除了缺钙,还往往跟氨糖的缺少有关。氨糖是人体健康关节软骨的天然组织成分,能保证关节软骨的正常功能,还能阻断骨关节炎的发病机制,改善关节活动,缓解关节疼痛。

*提示:本内容仅供您参考。我们并不试图向您提供任何诊疗或者医学建议。如需诊疗或者医学建议,请咨询医疗卫生专业人士。

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