关节不舒服，越活越憋屈……
不知道从何时起，关节疼痛已经成了老爸老妈生活的常态。曾经能毫不费力地把我架在肩头的老爸，如今上下楼梯都会膝盖疼痛，与老朋友们的钓鱼、登山聚会也参加得越来越少。老妈曾是广场舞队最积极的队员，却因为愈发愈勤的关节毛病，动作不到位、节拍跟不上，只能淡出她的舞台，对着病历本上密密麻麻的理疗记录发愁。
眼看着老人家身上膏药越贴越多，爆钓王、太极拳、广场舞都成了昔日辉煌，医院的理疗室成为新的社交战场。别提那些要远征大江南北的豪言壮语，如今关节拖后腿，连孙子都抱不起来。
其实，关节疼痛已经不再只是老年人的困扰，越来越多的年轻人都开始有这样的体验。酣畅淋漓地运动两个小时，肾上腺素爆发征服了一座高峰，或者踩着高跟鞋暴走逛街一整天之后……关节隐隐作痛，酸酸胀胀，活动起来觉得好别扭……这种情形，严重的甚至会持续好几天。
关节疼痛 如影随形的烦恼
如果你也有过类似的经历，那就是你的关节在拉响警报！据媒体报道，全世界骨关节炎患者已经超过3.6亿人，在我国60岁以上老人中，患有骨关节炎的已经超过50%。[1]
而一些年轻人，由于运动不当、生活习惯的原因，也出现了关节不适。关节疼痛虽然不危及生命，但是却长期持续，反反复复，影响行动，大大降低生活质量。
小徐姑娘今年26岁，一直习惯短裙配高跟鞋的打扮，去年秋天开始左侧膝盖感到隐隐作痛，改穿平底鞋虽能缓解，一旦走路多了便还是会痛起来，只能和一柜子高跟鞋“相敬如宾”。无独有偶，小徐的父亲是一位业余马拉松爱好者，是朋友圈里第一个成功挑战了“全马”的大神，曾规划好退休之后要跑遍国内各大比赛。谁知真的退休之后，膝盖伤病找上门来，别说再参加马拉松，连日常的慢跑都能疼得出汗，整个人的精神状态都差了许多。
关节疼痛应该怎么办？补钙、贴膏药真的有用吗？
在国人的传统观念中，一旦关节出现问题，大家往往想到的是补钙，很多人还会赶紧调整生活习惯、减少活动。除了钙片，还有五花八门的“疗法“。”老妈们提倡“缺啥补啥”，每天炖骨头汤连番轰炸。症状若是再明显些，人们就会开始：按摩、烤电、贴膏药……这些操作或许会暂时性地缓解痛苦，但只要稍稍松懈防线，症状立马死灰复燃，恶性循环。十八般武艺都用上了，为什么搞不定？
当然是因为：治标不治本。
关节健康揭秘：关节为什么会疼痛？
究竟如何长期、有效、稳定地让关节保持良好的状态？要解答这个问题，就得先从关节病症的原理说起。敲黑板！
健康的骨关节，主要包含肌肉、骨骼、关节软骨、关节滑液，以及其中的腔隙关节腔。你可以把软骨理解为零件之间的缓冲带，而关节滑液则就是润滑剂了。随着我们年龄的增长，及平时生活、运动中对关节的使用，软骨逐渐磨损，继而关节滑液渐渐缺失，开始出现关节损伤。这样一来，失去了软骨和滑液在中间的“调剂”，骨骼就只能“硬碰硬”互相对着干。自己骨头打架，你能不痛吗？
日常生活中，许多人往往通过补钙来改善关节不适，其实这是错误的——补钙的确有益于强健骨骼，但却不能解决关节问题。
既然关节问题的常见根源是“关节软骨的磨损”和“关节滑液的缺失（关节滑膜炎）”，那么就要从这两个主要根源入手，寻找真正有效调整关节不适的方法。
氨糖+软骨素：关节软骨的天然成分
氨糖的全称是氨基葡萄糖。试验与临床证明，补充氨基葡萄糖，可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖，修复受损的关节软骨。
而软骨素，能够帮助“锁住”关节软骨中65-80%的水分，与氨糖产生更好的协同作用，更全面修复受损的关节软骨。
可以说，补充氨糖软骨素，是缓解关节症状的基础所在。
在美国，使用氨糖修护关节的意识早已深入人心。来自美国的关节健康品牌——Move Free，便是以氨糖软骨素产品家喻户晓。
Move Free是美国领军的关节健康品牌，深耕美国市场多年，深受消费者信赖，也是美国医师推荐产品。在美国拥有多项领先技术及认证：
由于在美国的良好口碑，Move Free成为中国最早一批“海淘”爆品、“美代”鼻祖。自进入中国市场以来，在天猫国际、京东全球购、网易考拉三大电商平台的关节健康品类皆成为No.1。至今Move Free在中国的销量已经超过278万瓶，相当于九个马拉松的距离。
Move Free氨糖软骨素产品，通过3大核心因子，捍卫关节健康
三大因子相互作用，润滑关节、修复软骨的同时缓解关节疼痛，长效、稳定、有针对性地保护关节健康。针对关节不适程度和消费者的需求，Move Free有不同的产品选择：
Move Free 基础红瓶 氨糖软骨素：适合关节日常保养及轻微不适
l 氨基葡萄糖+软骨素：修复受损关节软骨，促进软骨再生
l 专利成分 FruiteX-B：舒缓关节疼痛和不适
l 透明质酸：增加关节润滑液，减少关节软骨的摩擦
Move Free 高能绿瓶 氨糖软骨素：适合关节不适及疼痛感较为强烈
l 氨基葡萄糖+软骨素：修复受损关节软骨，促进软骨再生
l 专利成分 FruiteX-B：舒缓关节疼痛和不适
l 透明质酸：增加关节润滑液，减少关节软骨的摩擦
l 舒缓成分MSM：抑制骨关节炎症反应，有助于减轻关节疼痛
Move Free 5合1高钙氨糖：5大成分，氨糖+钙，一瓶双补
l 氨糖+钙，一瓶双补：高含量的氨糖+软骨素促进受，损关节软骨修复，钙能够加强骨密度
l 维生素D3：与钙同补，促进钙吸收
l 舒缓成分MSM：抑制骨关节炎症反应，有助于减轻关节疼痛
Move Free软骨胶原片白瓶：为关节补充II型胶原蛋白，搭配氨糖系列产品，更好保护关节健康
l II型胶原蛋白：和氨糖同是修复关节软骨的重要组成成分，能够有效缓解关节疼痛，有助于修复关节软骨
l 硼：减轻骨性关节炎的症状，预防骨质疏松
Move Free 液体氨糖：液体氨糖，容易吞咽；莓果口味，好喝好吸收
l 液体形式：容易吞咽服用，避免片剂过大难以吞服的体验
l 浓郁莓果口味：一天一杯，好喝好吸收
l 氨基葡萄糖+软骨素：高含量2000mg氨糖+900mg软骨素，修复受损关节软骨，促进软骨再生
l MSM：抑制骨关节炎症反应，有助于减轻关节疼痛
l 钙：预防骨质疏松
l 维生素D：促进钙的吸收，与钙同补，增强骨密度
总结来说
· Move Free氨糖软骨素的基础红瓶适宜日常保健和关节轻微不适时服用；
· 高能绿瓶适宜关节不适程度更重的人群；
· 5合1高钙氨糖能够氨糖与钙同补，同时加强关节和骨骼，适合年龄较大的父母长辈、以及同时有补钙需求的朋友；
· 白瓶适合与氨糖产品搭配使用，更全面修复关节软骨。
如果想要服用过程更轻松，则可以考虑莓果味的液体氨糖。大家在为长辈、朋友或自己挑选产品时可以以此为参考哦！
看到这里，你有没有对关节问题有了更深一层的了解呢？无形的关节疼痛，不仅折磨身体影响行动，也给生活带来众多不便。关节有问题，受困于原地，一切“自由”都成了奢望。想要重拾关节健康，就从今天起走出误区，跟着Move Free，向真正的“自由”出发吧！
消费者如是说：
[1] 蔡熊更，《全球骨关节炎患者有3.6亿 我国呈现低龄化趋势》，人民网健康卫生频道，2015年1月19日
2025骨与关节健康科普发展大会在京举办
